<b>Ultra-processed foods quietly push young adults toward prediabetes</b>
Ultra-processed foods, already known for their links to health problems in adults, are now shown to harm young adults too, disrupting blood sugar regulation long before illness appears. A four-year USC study following 85 participants found that even modest increases in UPF consumption drove up the risk of prediabetes and insulin resistance, two early markers that pave the way for type 2 diabetes.
_{ScienceDaily Health}

!%TRANSLATE!!!


<b>Ultra işlenmiş gıdalar genç yetişkinleri sessizce prediyabete itiyor</b>
Yetişkinlerde sağlık sorunlarına yol açtığı zaten bilinen ultra işlenmiş gıdaların, artık genç yetişkinlere de zarar verdiği ve hastalık ortaya çıkmadan çok önce kan şekeri düzenini bozduğu görülüyor. USC'nin 85 katılımcıyı takip ettiği dört yıllık bir çalışma, UPF tüketimindeki mütevazı artışların bile tip 2 diyabete zemin hazırlayan iki erken belirteç olan prediyabet ve insülin direnci riskini artırdığını ortaya koydu.
_{ScienceDaily Sağlık}